Één keer je tandenpoetsen is voldoende om daarna wekenlang een schoon gebit te hebben, toch? Nee? Zo werkt mindset dus ook niet. Het is geen toverwoord, en ook bij slaaptekort is simpelweg 'positief denken' niet voldoende. Toch is mindset wel 80% van wat mij er doorheen helpt. Luister je mee?