¡Hola Fitnerds! ¿Si sudas mas es mejor ejercicio? ¿No Pain no gain? En este episodio seguiremos explorando la actividad física y revisaremos algunos mitos y verdades relacionados a este tema tan importante para mantenernos saludables. Recuerda seguirnos en @somosfitnerds y si te gustó este episodio ¡Comparte!