Quem dá conta de gente que RE-CLAMA o tempo todo? Reclamar é clamar, brigar, gritar, várias vezes sobre o mesmo tema e em geral, é sobre uma visão negativa da vida. A pessoa reclamona, cria uma atmosfera hostil à sua volta, pois tudo é visto como ruim e negativo.

E nesse exercício, vamos treinar exatamente o oposto da reclamação, vamos agradecer e aprender a desenvolver essa habilidade de ver a vida com um olhar mais gentil e compassivo. Bom treino!   

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►► MAÍRA RECOMENDA:

» 🎙️ Episódio 125 - Medite e aceite a vida como ela realmente é.

►►  MAIS MEDITADOS:

» 🎙️Episódio 108 - Deixe morrer os pensamentos adoecidos.

» 🎙️Episódio 122 - Desperte sua visão de futuro ao meditar.

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Agora vamos meditar?

Um beijo grande e um carinhoso abraço. 🤍✨

Maira Milanez! ❤️