Si eres de las personas que cuando quiere mejorar sus hábitos alimenticios y de pronto un fin de semana consume alimentos que cree que no son saludables, haciendo referencia a que pecó por haberlos consumido, este episodio es para ti. Te entrego de manera practica y sencilla 9 herramientas para que transformes esa percepción con tu comida y mejores la relación con ella.