Você se considera uma pessoa que tem atitudes sabotadoras? Afinal, o que é sabotagem e como isso prejudica não só o seu processo de emagrecimento, mas também todas as outras áreas da sua vida. No episódio de hoje você irá aprender a identificar e a se livrar de atitudes sabotadoras.

Não se esqueça de no final desse episódio visitar o perfil do instagram @hildadouradoo e @kanutri.vasconcelos deixar a sua opinião sobre esse assunto.