En este episodio entramos en profundidad a realizar prácticas de autocuidado personal para que puedas nutrir a tu bebé sin sentirte descuidada.

Una meditación en conexión con la Estrella que te propongo en el episodio y una invitación a sentirte más cuidada y Serena.

Recuerda que puedes realizar gratis el test de seguridad en el embarazo a través de la página www.brillaentuembarazo.com.

Todos los ejercicios que acompañan en este podcast están basados en el Método Estrella que encuentras en La Estrella Eres Tú.

Si quieres integrar y practicar el Método Estrella, lee La Estrella Eres Tú.

Gracias por permitirme acompañarte en este maravilloso viaje hacia la maternidad.

Ama y disfruta!