四句清理方法 : 心中默念 對不起、請原諒、我愛你、謝謝你。
有關四句清理的相關說明，請參考 " 讚美與愛 ~ 圍爐夜話" 部落格，
"四句真言的順序 " 這篇文章。
https://sontiga.blogspot.com/2008/08/blog-post.html


祈禱文系列 ，摘自荷歐波諾波諾-亞洲辦事處官方網站 :

*「我」就是如此的「我」" 祈禱文

「我」來自空無顯現光明，
「我」是滋養生命的氣息，
「我」是那超越一切意識所能理解的空性、 虛無，
是「我」， 是萬相、 是一切。
「我」經由水珠畫出我的彎彎彩虹，
是充滿念頭永無止息的心。
「我」是那進出的氣息，
是不可見、 不可捉摸的微風，
是無法定義的創世原子。
「我」就是如此的「我」。

* ”莫兒娜清理祈禱文”

合而為一的神聖創造者、父親、母親、孩子啊，
從創世之初到現在，如果我、我的家人、我的親友及我的祖先，
在思想、言語、行為及行動上曾經觸犯過你、你的家人、
你的親友和你的祖先，那麼我們請求你們的寬恕。
讓這種清理、淨化和釋放剪斷所有負面的記憶、阻礙、能量和振動，
並把這些不需要的能量，轉化為純淨的光，
這一切就完成了。


* ”屬於「我」的平靜祈禱文”

平靜與你同在, 所有我的平靜,
此平靜就是「我」, 此平靜就是「我當下所在」,
此平靜常在, 從現在到未來乃至永恆.
我的平靜「我」給予你, 我的平靜「我」託付你,
不是外在世界的平靜, 而, 只是我的平靜,
屬於「我」的平靜.

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