欢迎来到ADHD的世界

近几年工作内容的变化，让我意识到自己可能有ADHD。。具体怎么得到这样的结论呢，首先是在工作上我感到沟通吃力，开会走神，忘事。。随后在网上查阅到了ADHD相关的信息，觉得自己的人生得到了解释；其次呢是机缘巧合认识了另一位A人Zoe，Zoe在ADHD方面有丰富的知识以及深刻的领悟，让我意识到我不是一个人在战斗，同时觉得也许有很多和我们相似的朋友，都在遭受ADHD的折磨但是并不知情，所以这期邀请Zoe以及我们的共同好友Ruowei来聊一聊这个话题，希望能给不知道自己是A人的A人一些帮助！

Zoe推荐A人自助小工具：

微信公众号：ADHD互助联盟

A人自助书籍《被困住的聪慧》

时间戳

01:41 遇见ADHD的路径：抖腿，开会走神，丢三落四

11:20 ADHD典型的一天：拖延，犯错低级错误，计划完全打散，然后情绪崩溃

14:40 情绪打击，自信受挫，抑郁

26:50 A人与非A人普通的一天的对比

32:25 A人如何自救

38:23 ADHD同时带来的乐趣

42:47 科普ADHD

56:10 A人传说，祖上猎人

63:10 总结

临时主播：Lihan/Zoe/Rouwe (📕 Rouwe)

片头音乐：One Direction - What Makes You Beautiful (Instrumental)

片尾音乐：Electric Light Orchestra - Mr. Blue Sky

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