A espontaneidade é um dos atributos das crianças, elas agem de modo natural e com presença de espírito. Já às pessoas adultas vão perdendo essa beleza de ser quem verdadeiramente quem são, vão se fechando, reduzindo seu brilho e sentindo medo de se expressar e com isso enfrentarem críticas, julgamentos e exclusões. Se você se identifica com essas situações, proponho esse treino para libertar-se e trazer toda sua LUZ, toda sua ESPONTANEIDADE.

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Maíra Milanez.