Creo que todo el mundo sabe lo importante que es dormir y descansar, pero no hasta qué punto. Muchas veces por el estilo de vida obviamos el descanso y vamos acumulando cansancio y sueño día tras día, sobre todo el descanso mental. En este episodio hablo en primera persona de lo que supone no descansar bien durante unos días o incluso una noche. ¿Creéis que descansáis lo suficiente?

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