En esta continuación del episodio 2, nos adentraremos en el anhelo de perfección que, a menudo, nos visita como seres humanos:

- ¿En qué consiste este anhelo? ¿Qué miedos hay detrás? ¿De qué nos protege?

- ¿Por qué nos hace sufrir?

-¿Cómo podemos cambiar desde la autoaceptación en vez de hacerlo desde la autocrítica?

Este episodio te brindará recursos prácticos para suavizar tu voz autocrítica y comenzar a sentirte suficiente.

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