La semaine dernière, j’ai abordé l’importance de cuisiner et de prendre du plaisir à cuisiner.   

Aujourd’hui, je vous propose d’aborder le type de cuisson à favoriser pour vont vous accompagner dans votre perte de poids.  

Dans cet épisode, je commence par les cuisson à éviter et je vous dit pourquoi. Et en seconde partie, je vous présente les modes de cuisson à  favoriser et pourquoi il est intéressant de les privilégier.  

L'objectif de ce podcast est de vous donner des éléments pratiques et  concrets pour votre perte de poids.  

Je vous souhaite une belle écoute !