En este episodio hablamos con Luis Villaseñor, experto en fuerza, acondicionamiento con mas de 23 años de experiencia, también creador de la empresa Keto Gains y con fundador de LMNT.

Cubrimos temas como, los ejercicios principales para jiujitsu, su experiencia entrenando el arte, que suplementos funcionan y que no, la ciencia de tras de la dieta keto, como cortar peso correctamente y mas.

Esto es traído a ustedes gracias a Bodega BJJ la tienda de mayor repertorio y confianza de Mexico para jiujitsu y grappling.