En el episodio de hoy hablamos de el Ayuno Intermitente, un protocolo de alimentación, a menudo demonizado por muchos, pero seguido por miles de personas en todo el mundo. Ofreciendo hechos contrastados, David Galgo, experto en Educación Física y Nutrición Deportiva, con mucha experiencia en análisis del rendimiento , entrenamiento personal y preparación física, nos habla de los diferentes protocolos que existen y de los beneficios del ayuno.Si quieres contactar con nosotros, aquí lo puedes hacer:Nuestra web: https://rumboatuvida.podbean.com/Twitter: @RumboTuInstagram: @rumboatuvidaFacebook: https://www.facebook.com/rumboatuvidaEmail: [email protected]