Você nunca meditou ou ainda tem bastante dificuldade, mas quer aprender a praticar? Então, eu lhe convido a ouvir esse tutorial com dicas de como começar hoje mesmo a meditar. E a fazer o treino no final do episódio!

Talvez você não esteja sabendo, nós do Canal de Meditação Guiada Plenitude do Ser, criamos o Apoio Generoso. Mas Maíra, o que é este apoio? Calma que vou explicar direitinho.

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Gratidão, gratidão, gratidão.

Maíra Milanez.