¡Hola Fitnerds! Seguro escuchamos las preguntas ¿Este alimento en gorda? ¿Esto es bueno o es malo? Entonces, en este episodio nos dimos la tarea de desmenuzar esta pregunta para averiguar si este enfoque es realmente el adecuado para fomentar un estilo de vida saludable. Platicamos desde el porqué engordamos las personas hasta revisar si realmente esta pregunta vale la pena. Recuerda seguirnos en instagram @somosfitnerds