Après la théorie, où je vous ai présenter les différents composants des lipides, leurs intérêts pour le corps, passons à la pratique.

Dans cet épisode, nous abordons le choix des matières grasses d’origine animale à consommer.

Ces conseils sont d’ordres généraux. Selon, vos problèmes de santé, je vous invite à demander conseils auprès de la personne qui vous suit ou auprès de votre médecin habituel.

Je vous souhaite une belle écoute !