TRONDHEIM - Meditasjon er en mental praksis som er brukt gjennom århundrer og forbindes tradisjonelt sett med religiøsitet og filosofi. Bruksområdene er mange og varierte – alt fra oppnåelse av åndelig innsikt til stressmestring. I dag ser man en økende grad av kommersialisering rundt dette med indre ro, og det er ikke mangel på yogaklasser, nettkurs og apper. Meditasjon har på mange måter blitt noe som skal mestres. Men fungerer det da til sin hensikt? I denne episoden av Grenseløs snakker vi med psykolog og meditasjonsentusiast Daniel Jonsson på zoom. Sammen skal vi se på nærmere på meditasjon ut ifra et terapeutisk perspektiv, og samtidig undres om denne trenden er noe for alle?