La semaine dernière, nous avons évoqué les matières grasses issues du monde animal.

Dans ce nouvel épisode, nous parlons des matières grasses du monde végétal.

L’objectif de ce podcast est de vos donner un aspect pratique sur le choix de vos matières grasses.  

Ces conseils sont d’ordres généraux. Selon, vos problèmes de santé, je  vous invite à demander conseils auprès de la personne qui vous suit ou  auprès de votre médecin habituel.

Je vous souhaite une belle écoute !

Référence d'ouvrage : « le bonheur est dans les huiles » 2007 de Hélène Lemaire au Editions Quintessence