Siempre me ha gustado escribir porque me ayuda a sanar, relajarme e inspirarme; recientemente un artículo de Internet me comprobó otros beneficios de esta práctica y hoy los comparto contigo para que también empieces a experimentarla. De paso te cuento cómo puedes crear el hábito de escribir y convertirlo en un ejercicio de meditación.

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