¿Cuántas de las personas que estáis escuchando no habéis sufrido alguna vez insomnio? Seguramente muy pocas... Es un problema que cada vez es más frecuente, en todo el mundo, pero por ejemplo en España, lo sufre entorno a un 30% de la población. Y es un problema que afecta a que cada día seamos menos productivos, que tengamos cambios de ánimo o simplemente no nos encontremos bien. 

En el episodio de hoy hablo sobre esto, de una noche de insomnio causada por ser un "burro" en el gimnasio y por esos fantasmas que siempre están en la mente. ¿Os ha pasado? 

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