On la connaît tous, cette peur sourde de perdre quelqu’un. Cette angoisse de ne pas être choisi, de ne pas être “assez”.
Dans cet épisode, je plonge au cœur de la peur de l’abandon : d’où elle vient, comment elle se manifeste, et surtout, comment s’en libérer.

On parlera d’amour, d’amitié, de dépendance affective… mais aussi de la manière dont cette peur peut saboter nos relations sans qu’on s’en rende compte.
Et surtout, je te partage des pistes concrètes pour commencer à te rechoisir toi, à reprendre ton pouvoir émotionnel et à bâtir des liens plus sains et plus sereins.

💬 Si tu t’es déjà senti “trop”, “pas assez”, ou que tu t’accroches de peur d’être seul(e)… cet épisode est pour toi.