En este episodio exploramos la autocrítica y la crueldad que nos infligimos. Reflexionamos sobre las expectativas que tenemos de nosotros mismos y cómo nos generan sufrimiento. Hablamos del fomo y cómo interpretarlo erróneamente nos hace sentir no suficientemente aceptados. Descubrimos que nadie dice cosas tan negativas como nosotros mismos. Aprendemos a tener autoconciencia y a no tomarlo personal cuando no somos invitados. Nos animamos a ser menos autocríticos y comprender que no siempre seremos interesantes para todos. Enfocándonos en una relación más saludable con nosotros mismos. ¡No te lo pierdas!