Como fazer para conciliar rotina e treinos? Neste episódio convidamos a corredora Amanda Gonçalves (@amandagoncalves5) e trouxemos nossas experiências, de quatro mulheres com realidades diferentes sobre como juntar os treinos de corrida e a rotina diária, além das dicas de seguidores que enriqueceram ainda mais a conversa. Esperamoa que vocês gostem! Vem com a gente e não esqueçam de nos seguir no Instagram @almadecorredoras e no Twitter @almadcorredoras.