In dieser Special-Episode präsentieren wir dir eine Aufnahme unserer Live-Morning-Shows auf Instagram. Unsere Coaches Johanna und Fabian widmen sich dem Thema Training und betrachten dabei verschiedene Aspekte:

Coach Fabi erläutert, welche Rolle Training in seinem Leben spielt.

Wir erklären den Unterschied zwischen Bewegung und Training.

Welche Ziele können durch Training erreicht werden?

Wie hängt Training mit Gesundheit zusammen?

Wir teilen unsere Auffassung von Functional Training bei Beyond

Wie lassen sich Gesundheit, Ästhetik und Performance vereinbaren?

Wir diskutieren, wie man erkennt, ob man zu viel trainiert hat.

Wir freuen uns auf dein Feedback, weitere Fragen und auch Vorschläge für zukünftige Folgen. 💯