Muikku puhuu -podcastissa keskustellaan tässä jaksossa masennuksesta, masennusherkkyydestä sekä masennuksen yhdistämisestä opiskeluun kahden vieraan kanssa. Jakson vieraina kuullaan Helsingin kaupungin Digimieli-hankkeen hankesuunnittelija Anni Hänninen sekä Nettilukion opiskelija Marita. Marita kertoo jaksossa oman tarinansa masennuksen puhkeamisesta ja ilmenemisestä sekä toisaalta hänen arkeaan helpottaneista käytänteistä ja vinkeistä. Luvassa on siis täydentävä jakso, kun masennusta käsitellään niin psykologian kuin vertaisen näkövinkkelistä. Jakson aiheenjohdattelijana toimii HOT - Hyvinvointipalvelut opiskelijan tukena -hankkeen psykologian asiantuntija Noel Niskanen.

Jaksossa mainittuja nettisivuja:

• Solmussa-chat
• Opinvoimala
  • Masennus-artikkeli
  • Kuormitusmittari
• Digimieli
  • Omahoito-ohjelma masennuksen hoitoon

Kriisipuhelin on auki vuoden jokaisena päivänä numerossa 09 2525 0111.
Soitathan akuutissa hätätilanteessa hätänumeroon 112.

Jakson litteraatti