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Muy buenas FAMILIA DE LA RESISTENCIA!

Soy Ángel Chacón y esto es El Podcast de la Resistencia, tu Podcast sobre ENTRENAMIENTO, ALIMENTACIÓN y HÁBITOS SALUDABLES en el que cada semana trataré de acercarte la información científica más actual de una forma práctica y fácilmente entendible para todos los públicos.

¡BIENVENIDOS A UNA NUEVA PÍLDORA DE CONOCIMIENTO! 💊 🧠

En la PÍLDORA DE HOY hablamos sobre un concepto muy interesante y que va a ayudarte a conseguir todo lo que te propongas. Se trata de los OBJETIVOS SMART. Un concepto que he rescatado del mundo de la productividad y el desarrollo personal y he adaptado a nuestros intereses de Fitness y Salud.

A lo largo del episodio os explicaré en que consiste este concepto y como ponerlo en práctica. Además he creado un EPISODIO EXCLUIVO PARA SUSCRIPTORES en el que os REGALO 🎁 un WORK BOOK para que empieces desde hoy mismo a poner en práctica todo lo que te cuento hoy.

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¡HASTA LA SEMANA QUE VIENE! 🤟🏼