¿Te cuesta poner límites sanos? ¿Deseas expresar lo que sientes sin experimentar culpa o vergüenza? Si tu respuesta a ambas preguntas es sí, en este episodio encontrarás todas las herramientas que necesitas para superar ambos obstáculos.  Nuestra invitada Andreina Brunetti, especialista en comunicación asertiva nos enseñará: - Qué es la comunicación asertiva. - Beneficios que nos ofrece la asertividad a nivel personal y profesional. - ¿Cómo y por qué debemos defender nuestros derechos asertivos? - Establecer límites en cualquier circunstancia y con cualquier tipo de persona. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  Sígueme en instagram para recibir más contenido de valor sobre autoliderazgo, motivación, empoderamiento y crecimiento personal: @anaverasm