Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un sujet qui nous concerne tous : la confiance en soi.
Avec ma copine Apo, on décortique ce qu’est vraiment la confiance, ce qui la fragilise, comment elle se construit… et surtout comment la reprendre en main quand elle s’effondre.

On parle sans filtre : blessures du passé, validation extérieure, illusions des réseaux, comparaison, peur du regard des autres… Et on partage des pistes concrètes pour reconstruire une confiance solide, réaliste, et alignée avec qui on est vraiment.

Un épisode pour celles et ceux qui veulent arrêter de douter, arrêter de se cacher, et commencer enfin à s’assumer.