En este episodio vamos a hablar de: 

- El hambre y todos los mitos que existen alrededor de ella. 

- Las verdaderas raíces detrás de un hambre descontrolada 

- El miedo a confiar en nuestras señales  "es que si escucho mi cuerpo voy a comer pizza todos los días". 

- Diferencias entre hambre emocional y hambre física

Espero que este episodio les ayude a tener una perspectiva mas sana del hambre y sus significado. Cualquier duda que tengan me pueden escribir sin problema :)

Ig: naomi.florees