Il y a des soirs où l’on se sent invisible.

Des soirs où l’on aurait juste eu besoin d’un regard, d’un mot, d’une main sur l’épaule.

Ce nouvel épisode t’accompagne dans ce moment où le besoin d’être validé(e)  devient trop lourd, trop pesant.

Tu n’as rien à prouver. Rien à démontrer.

Seulement à t’écouter… et te reconnaître, enfin.

🌊 Tu as de la valeur. Même quand personne ne te regarde.

Une séance d’auto-hypnose guidée pour apaiser ce besoin d’approbation, et retrouver ce qui est déjà là.

Chaque nuit, tu peux grandir.

Même si rien ne bouge en apparence.

À écouter autant de fois que nécessaire, pour que la voix devienne peu à peu la tienne.

Si cet épisode t’a aidé, pense à l’envoyer à quelqu’un qui en aurait besoin ce soir.