Hoje trazemos uma convidada muito especial... a nossa osteopata Inês Silva!

Sabe a importância que a sua respiração tem para o seu corpo? Já parou para pensar como é a sua respiração? Será uma respiração ofegante, uma respiração curta ou será mais longa, mais calma?

Respirando corretamente vai poder melhorar a sua digestão, eliminar as toxinas que se formam no seu corpo e combater até mesmo a ansiedade e a obesidade.

Oiça este podcast para ter uma dica fantástica de como melhorar a sua respiração!