En este episodio hablamos sobre ¿Qué son los hábitos?, ¿Cómo puedo cambiar mis hábitos viejos por unos nuevos?, te doy unos sencillos pasos para que puedas cambiarlos y también hablamos sobre cuales son los hábitos que utilizó en mi rutina diaria y nocturna.

Es un tema que me pusieron en una encuesta de Instagram que por cierto si no me sigues, no se que estás esperando, me puedes buscar como @david.floridas, pero al igual, al final del episodio les recordaré donde me pueden encontrar y mis redes sociales para que me sigan y lleguemos a mucha más audiencia.

Regresando al tema, que de hecho es uno de los que más me interesó entre todas las respuestas de la encuesta, me pareció muy útil, como para hacerle un episodio completo en este episodio.