Dans cet épisode je vous raconte mes premiers jours et premières semaines de sobriété :

• les symptômes, comme les moments de craving, ou le tunnel émotionnel par lequel je suis passée
• les premières questions que je me suis posées en arrêtant
• les astuces et les adaptations que j'ai mises en place

Cet épisode sort 5 mois après mon arrêt. Et je peux vous dire que les choses évoluent vite, dans un sens très positif.

Si vous vous interrogez sur votre consommation d'alcool (ou celle d'un proche), je vous recommande de contacter Olivier.

Sur insta : www.instagram.com/olivier_sansalcool

Ou via son site : www.alcool-et-dependance.com/

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