《9SONG嘎哩共 - EP42》

一定要冥想打坐嗎？

打坐冥想主要是

讓人處在一個清醒但放鬆的狀態

通常這狀態下特別容易接到靈魂提醒

而這狀態也就是大家常說的beta波狀態

所以一定要打坐冥想嗎？

其實不一定

而是如何能用自己的方式進入這樣狀態

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