黑暗的來襲，是為了排除光害讓你往內看，看清自己真正想要的是什麼。

🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹

💬 階段1: 感到批判和憤怒

💬 階段2: 感到憂鬱和無力

💬 階段3: 開始找方法自救

💬 階段4: 穿越黑暗，回歸光明

💬 如何陪伴自己或親友，走過人生中的靈魂暗夜？

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