Større rumpe, mindre kaffelatte-kjøping og begynne med tinderdates - nytt år nye muligheter, eller? Det er lett å sette seg nyttårsforsetter. Å følge dem er en annen sak. Hva må til for å naile de målene du setter deg? Og hvilke forsetter bør du egentlig ha? I denne episoden gir Sofie, Marthe og Hedda deg de beste rådene for å blomstre i 2023.