那麼時下最夯的就是去健身房健身了！那你知道我們健身房常見的一些英文有哪些嗎？

就讓我們一起來聽聽Gavin跟Philip介紹基本的健身房英文裡面常聽見的Slangs吧！

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【本集重點】

(00:08) 宣傳一個非盈利組織

(01:33) 號稱台北最瘋？

(03:05) Gavin不敢去海邊？

(03:25) Love Handles是什麼？

(04:25) 哪來那麼多的藉口！

(05:36) Gavin提供一個很好用的藉口？

(10:11) 此Cut 非彼Cut

(11:09) 沒什麼在練的人還是略知一二的嘛

(12:59) 邊聽保島濕儀Podcast健身的後果

(16:07) 這是這樣練的嗎？

(19:39) 很多東西都有衍生意義不只字面意思

(21:34) Cheap reps 就是借力囉？

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Bulking - 增肌

Cheap Reps - 借力完成的組數

Cutting - 減脂

Flex - 展現;用力

Love Handles - 腰側贅肉

Pump Iron/Lift - (去)健身

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補充:

Curls - 彎舉

Dips - 雙槓撐體

Bench - 仰臥推舉

Laps - 一圈

Deadlift - 硬舉

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