En este episodio conocimos más a fondo todo lo que tiene que ver con el ciclo menstrual que es más que un simple sangrado. El ciclo menstrual es un indicador de la salud general de una persona. Cambios en el ciclo pueden ser señales de posibles problemas de salud, como desequilibrios hormonales, problemas de tiroides, trastornos alimentarios, o incluso enfermedades crónicas.

Estar consciente de su ciclo puede ayudar a identificar estos problemas a tiempo. Junto a Josita Sanchez, conocimos muchísimo más sobre este tema, es coach en salud menstrual y fue la persona indicada para tratar este grandioso tema.

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