In occasione della Giornata Internazionale contro i Disturbi Alimentari, abbiamo preparato una puntata speciale per affrontare un tema delicato e fondamentale: il rapporto tra cibo, corpo e mente. Spesso l’alimentazione è circondata da falsi miti e convinzioni errate che possono influenzare negativamente la nostra salute fisica e mentale. È arrivato il momento di fare chiarezza!

🎙️ Per questo Senza parole feat QdS podcast ha ospitato la dottoressa Francesca Russo, biologa nutrizionista, che ci guiderà alla scoperta di una visione più consapevole e sana del cibo, lontana da regole rigide e restrizioni inutili. 

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