En esta ocasión traigo un episodio cargadito de información útil para todos aquellas personas que estén pensando como instaurar un nuevo hábito en su vida de manera definitiva.
Además te doy datos de valor con respecto a como funcionan los hábitos en nuestra mente, que se encarga de gestionarlos, porqué nos cuesta tanto crearlos...
Y para finalizar te regalo unos consejos sobre un par de hábitos muy aconsejables que extraigo del maravilloso libro de #elclubdelas5am de #robinsarma.