“O grande desafio é controlar o perfeccionismo e cultivar a aceitação”

Health Coach formada pelo IIN – Institute for Integrative Nutrition, de NY, recebe na sua consulta universitários e professores, profissionais e jovens a precisar de pistas para melhorar a saúde, o equilíbrio e o bem-estar, contrariando os efeitos negativos da pandemia. Não acredita em receitas infalíveis, mas aposta num acompanhamento individualizado que permita a cada um voltar ao seu caminho, com menos ansiedade e mais confiança.

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