¿Qué es el mindfulness y para qué sirve? En este episodio, hablamos con la psicóloga experta en mindfulness Natalia Vierci sobre esta importante y sanadora herramienta que nos puede ayudar a lidiar con el estrés y las experiencias tanto buenas como no tan buenas que son parte de la vida. Bonus track: escuchá hasta el final, ¡que tenemos una sorpresa para vos!

RRSS de nuestra invitada, la Psic. Natalia Vierci: @nataliaviercipsicologia

Literatura mencionada en el podcast: