Você está em dia com os seus exames médicos? Pratica o auto-cuidado? Faz exercício físico? Se liga nos sinais do seu corpo? Encontra seus amigos? É possível dar conta da saúde mental, física e emocional? O quanto de nosso tempo dedicamos ao nosso bem estar? Saúde é prioridade para você? Esse episódio fala da ansiedade e do stress que é viver nos tempos modernos. Bel e Nina te incentivam a criar ferramentas físicas e emocionais para sobreviver ao baixo astral atual. 

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