Comment mieux vivre avec une hyporthyroidie et reprendre le controle sur son corps, voici ce qui fonctionne pour moi depuis 14 ans:

- s’eduquer et poser des questions pour reprendre le controle sur sa sante
- Prendre soin de soi mentalement pour mieux vivre les coups de mou
- Varier son alimentation pour renforcer son systeme immunitaire, fragile avec une hypothyroidie
- Jeuner en intermittance pour retrouver plus d’énergie et stabiliser son poids 
- Eviter de se comparer aux autres, 
- Votre maladie ne vous définis pas 

💫 Et si tu prenais enfin un moment pour toi ?

Je t’invite à une séance de coaching gratuite pour t’aider à y voir plus clair et avancer vers une vie plus alignée.

Un espace sûr, sans jugement, pour reconnecter avec qui tu es vraiment.

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