En todos lados escucho o leo la palabra "minimalismo" pero... ¿cuántos sabemos qué significa? El minimalismo habla de cómo podemos aprender a vivir con nada más y nada menos que lo esencial. En este episodio te hablo sobre como la actitud y filosofía minimalista puede ayudarnos a mejorar nuestra salud mental y cómo podemos implementarla en nuestra vida. 

Seguime en Instagram: @soyernestolacayo

Unite a mi Patreon: www.patreon.com/thegalleta

Suscribite a La Galleta: www.ernestolacayo.com/lagalleta