發掘經歷給你的啟發，迎向多采多姿的人生
 
我是雷大叔
 
如果你也有上健身房運動的習慣
這段三級疫情警戒時間
無法出門運動一定感覺悶壞了
其實在家中也有很多自我運動鍛鍊的方式
雖然可能沒有在健身房運動的氣氛
但得到的效果是差不多的
尤其是疫情期間更該要運動
來增加免疫力
快來聽聽本集節目吧!
 
🔊我的個人社群連結
https://linktr.ee/tonylei

PODCAST收聽連結
🔊 firstory
https://open.firstory.me/user/ckbnqxmglqyiy0873kd7vxw9y

🔊 spotify
https://open.spotify.com/show/2B9frH33EchqO87IpZGpJZ

🔊 apple podcast
https://podcasts.apple.com/podcast/id1524197928
 
圖片素材來自 Pngtree.com

Powered by Firstory Hosting