🌿🌙 ¿Necesitas un respiro en medio de tu día a día? ¿Te gustaría vivir más en el presente? En este episodio hablaremos de estrategias que me han ayudado a simplificar mi vida y mi mente para vivir una vida desacelerada.

🧘🏽‍♀️Sintoniza con el episodio para encontrar tu equilibrio interior y liberarte de los juicios hacia la imperfección.

🌱Eliminar el ruido, para simplificar tu día a día y ser consciente a qué dedicas tu energía.

🌱 Deja ir la culpa, el malestar y la preocupación por mantener el control para descansar en el ahora.

🌱 Transforma tu dolor a través del perdón y reconectar con tu compasión.



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