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Hello mes sœurettes❤️

Dans cet épisode j’aborde 5 idées reçues sur les émotions :

1. Les émotions, c'est pour les faibles
2. Il faut contrôler ses émotions
3. Il y a des émotions positives et des émotions négatives
4. Il faut vite passer à autre chose quand on ne se sent pas bien
5. Ressentir une émotion, c’est la subir

Tu veux comprendre et gérer tes émotions -> cliques-ici

La tranquillité d'esprit n'a pas de prix,

Si tu veux avancer, fais-toi accompagner

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Je t’invite à le noter, le partager et me faire part de tes retours

Xoxo

A.D