In deze aflevering duiken Ken en Michiel in de wereld van pre-workouts: wat zit er nu écht in dat felgekleurde poeder? Ze bespreken hun eigen ervaringen en geven een eerlijke kijk op de voordelen en de nadelen van deze populaire supplementen.

Michiel deelt zijn eigen pre-workout smoothie en legt uit waarom die volgens hem effectiever én gezonder is.

Deze aflevering is een must-listen voor elke coach die klanten wil helpen betere keuzes te maken.